SZERZŐ
Lukasz Rebeka
163 CIKKEK
dietetikus, csecsemő-szülő kapcsolati konzulens, a Kiskanál Kommandó alapítója Évek óta foglalkozik gyerekekkel, személyesen és online egyaránt segítve a szülőket. A célja, hogy a szülők etetés helyett megtanulják táplálni gyermeküket. Fő érdeklődési területe a koragyermekkori táplálási problémák és a hozzátáplálás. Nagy hangsúlyt fektet a legújabb szakmai ajánlásokra és a fejlődésre, ezért rendszeres résztvevője és előadója a hazai gyermekgyógyászati konferenciáknak. Az Innovatív Gyógyszergyártók Egyesülete Egészségértés díját 2018-ban vette át a Kiskanál Kommandóért, amely könyveit és kisokosait a Házi Gyermekorvosok Egyesülete és a Magyar Gyógyszerészi Kamara szakmailag ajánlja.
Így etesd a babádat
ÍGY ETESD A BABÁDAT – és így ne Nagyon sok babánál azt látom, hogy félig fekve etetik őket. Azt hiszem ez a póz abból ered,...
Mit tegyek, ha a baba dobálja az ételt
4 tipp a változáshoz írta: Lukasz Rebeka, dietetikus, szülő-csecsemő kapcsolati konzulens Teljesen normális viselkedés az étellel való dobálás baba-, és kisgyermekkorban, de azért nagyon frusztráló. Leírtam...
Alultáplált a gyerek? -ennyi kalória kell a növekedéshez-
Semmi sem rosszabb annál, mint rádöbbenni, hogy szülőként valamit nem jól csináltunk eddig. Nem tudtuk, hogy máshogy kellene, és erre a gyermekkel foglalkozó szakember...
“Csak egy falatot kóstolj meg” – árthat ez a gyereknek?
„CSAK EGY FALATOT KÓSTOLJ! / CSAK NYALD MEG!” -működik a gyerekeknél vagy inkább árt nekik?- . A legtöbb szülő ismeri a „csak egy falat” kérést a gyerek...
Ezért gond, ha a gyerek a képernyő előtt eszik: így szoktasd le róla
EZÉRT GOND, HA KÉPERNYŐ ELŐTT ESZIK A GYEREK -ÍGY SZOKTASD LE RÓLA- A velem szemben ülő szülők zöme szégyenkezve, mosolyogva, picire összehúzva magukat mesélik el nekem,...
A 4-6 hónapos baba táplálása
Több száz kisgyermek tanácsadása után rengeteg tapasztalatom gyűlt össze arról, ami valóban hasznos a szülőknek. Ismerem a problémákat, és az egyéni különbségeket. Tarts velem,...
Ezért nem akar enni a tápszeres baba!
Nem akar ételeket enni a tápszeres baba? -Bence esete- Gyermekdietetikai rendelésem keretein belül rengeteg esettel találkozom. Vannak nagyon gyakori hibaforrások, félreértett tanácsok, ezért választottam most az...
Mexikói kosárka (sajtos kukoricamuffin ) recept
Egyszerre édes és sajtos kosárkák tele tápanyagokkal, amely bármilyen ételhez párosítható, de önmagában is finom! Hozzávalók (9 db + 1 babapüré): 210 g csemegekukorica (konzerv) 187,5...
Fitten anyaként: számok és ami mögöttük van
Fitten anyaként!? számok és ami mögöttük van . Naponta találkozunk szakemberként azokkal a tévhitekkel, hogy szoptatás alatt nem lehet – vagy nem kell- figyelnünk a testünkre, hiszen...