0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

Milyen NE legyen a bölcsis/ovis étkezés?

Tudtad?

Lukasz Rebeka
dietetikus, csecsemő-szülő kapcsolati konzulens, a Kiskanál Kommandó alapítója Évek óta foglalkozik gyerekekkel, személyesen és online egyaránt segítve a szülőket. A célja, hogy a szülők etetés helyett megtanulják táplálni gyermeküket. Fő érdeklődési területe a koragyermekkori táplálási problémák és a hozzátáplálás. Nagy hangsúlyt fektet a legújabb szakmai ajánlásokra és a fejlődésre, ezért rendszeres résztvevője és előadója a hazai gyermekgyógyászati konferenciáknak. Az Innovatív Gyógyszergyártók Egyesülete Egészségértés díját 2018-ban vette át a Kiskanál Kommandóért, amely könyveit és kisokosait a Házi Gyermekorvosok Egyesülete és a Magyar Gyógyszerészi Kamara szakmailag ajánlja.

mi van az ételben?

Megrázó kép ez a patkányos szendvics, sokak szerint undorító, visszataszító, és az biztos, hogy egészségtelen és káros.

Na, a többi étel nem ilyen.

A bölcsis étel és az ovis étel nem ilyen.

Ilyet nem fognak a gyerekednek adni, ezért valójában nincs mitől rettegned. És gyermekednek sem kellene emiatt rettegnie.

Az lehet, hogy olyan ételek lesznek, amit nem ismer.
Az lehet, hogy elutasítja majd.
Az is valószínű, hogy új evési szabályok lesznek. Új kínáló személyek, társashelyzetek, expozíciós szituáció minden nap 3-4x.

2 lehetőség van.
– Vagy azt sugallod a gyereknek, hogy mellette vagy, megérted, támogatod, de legyen bátor és bízzon a gondozó nénikben, és egyen, ami tetszik (amennyit szeretne).
– Vagy afelé hangolod, hogy az étel, amit elé tesznek szemét, undorító, féljen csak. A gyereknek ez így jöhet le, azaz neki ott rosszat akarnak, nincs biztonságban?

Számtalan trükk van, hogy
– otthon kompenzáld az intézményes ételeket,
– gyermeked a bölcsis/ovis evésnél biztonságban érezze magát, az ételeket is biztonságosnak, ismerősnek lássa, ezzel ne kelljen küzdenie,
– az intézmény hogyan tudja jobbá, egészségesebbé tenni a menüt,- hogyan kéne kinéznie a menünek, és a szülő mit tegyen, ha az nem pont olyan (miért lehet ez?)

Nem a gyerek feladata eldönteni pár évesen, hogy milyen minőségű az étel, amit kínálnak számára. Ő csak azt látja, hogy érdekes vagy nem, milyen a színe, társai mit csinálnak, milyen az alakja, stb. Itt kell eldöntenie, hogy kér vagy nem.

Nem ismeri, nem kell ismernie az összetevőt, tápanyagértékeit. Neki ez túl nagy teher, így ezt nem javasoljuk kommunikálni a füle hallatára.

Amellett nem kell belenyugodni abba, hogy a minőség nem jó. Vannak lehetőségek. Mivel a beszoktatásnál, az új szokások, rendszer megszokásához 6-8 hét kell, bőven van lehetőség lépni, akár évközben is:

  • Oviba készülők szüleinek KATT
  • Bölcsibe készülők szüleinek KATT

mi van az ételben?

Megrázó kép ez a patkányos szendvics, sokak szerint undorító, visszataszító, és az biztos, hogy egészségtelen és káros.

Na, a többi étel nem ilyen.

A bölcsis étel és az ovis étel nem ilyen.

Ilyet nem fognak a gyerekednek adni, ezért valójában nincs mitől rettegned. És gyermekednek sem kellene emiatt rettegnie.

Az lehet, hogy olyan ételek lesznek, amit nem ismer.
Az lehet, hogy elutasítja majd.
Az is valószínű, hogy új evési szabályok lesznek. Új kínáló személyek, társashelyzetek, expozíciós szituáció minden nap 3-4x.

2 lehetőség van.
– Vagy azt sugallod a gyereknek, hogy mellette vagy, megérted, támogatod, de legyen bátor és bízzon a gondozó nénikben, és egyen, ami tetszik (amennyit szeretne).
– Vagy afelé hangolod, hogy az étel, amit elé tesznek szemét, undorító, féljen csak. A gyereknek ez így jöhet le, azaz neki ott rosszat akarnak, nincs biztonságban?

Számtalan trükk van, hogy
– otthon kompenzáld az intézményes ételeket,
– gyermeked a bölcsis/ovis evésnél biztonságban érezze magát, az ételeket is biztonságosnak, ismerősnek lássa, ezzel ne kelljen küzdenie,
– az intézmény hogyan tudja jobbá, egészségesebbé tenni a menüt,- hogyan kéne kinéznie a menünek, és a szülő mit tegyen, ha az nem pont olyan (miért lehet ez?)

Nem a gyerek feladata eldönteni pár évesen, hogy milyen minőségű az étel, amit kínálnak számára. Ő csak azt látja, hogy érdekes vagy nem, milyen a színe, társai mit csinálnak, milyen az alakja, stb. Itt kell eldöntenie, hogy kér vagy nem.

Nem ismeri, nem kell ismernie az összetevőt, tápanyagértékeit. Neki ez túl nagy teher, így ezt nem javasoljuk kommunikálni a füle hallatára.

Amellett nem kell belenyugodni abba, hogy a minőség nem jó. Vannak lehetőségek. Mivel a beszoktatásnál, az új szokások, rendszer megszokásához 6-8 hét kell, bőven van lehetőség lépni, akár évközben is:

  • Oviba készülők szüleinek KATT
  • Bölcsibe készülők szüleinek KATT

FRISS

Segítünk legyetek 6 hónapos vagy 6 évesek.

ÚJ KISOKOS

Ingyenes letöltés

error: Vedd fel a kapcsoaltot velünk, ha szeretnéd átvenni anyagainkat.