SZERZŐ
Lukasz Rebeka
163 CIKKEK
dietetikus, csecsemő-szülő kapcsolati konzulens, a Kiskanál Kommandó alapítója Évek óta foglalkozik gyerekekkel, személyesen és online egyaránt segítve a szülőket. A célja, hogy a szülők etetés helyett megtanulják táplálni gyermeküket. Fő érdeklődési területe a koragyermekkori táplálási problémák és a hozzátáplálás. Nagy hangsúlyt fektet a legújabb szakmai ajánlásokra és a fejlődésre, ezért rendszeres résztvevője és előadója a hazai gyermekgyógyászati konferenciáknak. Az Innovatív Gyógyszergyártók Egyesülete Egészségértés díját 2018-ban vette át a Kiskanál Kommandóért, amely könyveit és kisokosait a Házi Gyermekorvosok Egyesülete és a Magyar Gyógyszerészi Kamara szakmailag ajánlja.
Hősök kosárkája recept
Puha, tápanyagdús finomság, magasabb vastartalommal, tökéletes formában a legkisebb kezekbe is. Hozzávalók 8 kosárkához 160 g átöblített babkonzerv (pl. vesebab) 175 g főtt /előgőzölt quinoa 2 tojás 1 mk...
Tengeri rákos hami
Mutatom, hogyan vesd be be az egyre népszerűbb garnélát gyermeked számára a legfinomabb és legegyszerűbb módon! Hozzávalók: 15O g tisztított tisgrisrák/garnéla (ha fagyasztott volt, kiolvasztva...
Kalózcsónak recept
Kishajó a kis kalózoknak, amitől még okosabbak is lesznek, hiszen ez az étel omega-3 zsírsavakban úszkál. Hozzávalók 2 db cukkini 2OO g rizs 3 ek olívaolaj 5 cm-es darab...
Krémcsövek recept (cukkinis-csirkés penne)
Az egyik leggyorsabb ebéd, ami zöldségeket és fehérjét is tartalmaz, a lehető legkrémesebb verzióban. Nagyon könnyű rágni, nyelni, és mindenkinek ízleni fog! Hozzávalók: 150 g...
A válogatósságtól a gyermekkori evészavarig
A válogatósságtól a gyermekkori evészavarig Sok gyermekről azt gondolják szülei, hogy rosszul eszik. A gyermekek harmada érintett lehet egy olyan problémakörben, amely a normál válogatós...
Ezért ne adj mézet a babádnak
Biztos gondolkodtál már azon, vajon miért főbűnös a hozzátáplálás alatt a méz. Tiltják, de sokan nem magyarázzák el, miért. Elmondom, hogy mi ennek oka,...
Táplálás/evészavarok koragyermekkorban – miért nem eszik a gyerek?
A táplálás/evés zavarai koragyermekkorban -miért nem eszik a gyerek?- .. Egyes adatok szerint a 4 év alatti, tipikusan fejlődő gyermekek 40%-át, a nem tipikusan fejlődő gyermekek 80%-át...
(video)COVID-19 tüneteinek enyhítése
COVID-19 tüneteinek enyhítése itt a videó! . Dr. Csupor Dezső (gyógyszerész, gyógynövényszakértő, Pirulakalauz) és Lukasz Rebeka (dietetikus, csecsemő-szülő kapcsolati konzulens jelölt, Kiskanál Kommandó) elárulja, hogy az új-koronavírus...
Gyógynövények a legkisebbeknek
Gyögynövények a legkisebbeknek életkoronkénti bontásban . A szülők zöme rengeteg ellentétes információval találkozik azzal kapcsolatban, vajon melyik gyógynövény adható biztonsággal a kisgyermekének, pontosan mikortól és hogyan. Melyik...