Közeledik a Halloween, és szülőként ismernünk kell ennek veszélyeit is. Sajnos létezek olyan nasik, melyeket a gyerekek könnyebben félrenyelhetnek. Mutatjuk a listát!
A Babycenter információs portál adott ki listát a veszélyes édességekről.
„A fulladásveszély hihetetlenül nagy a Halloween cukorkák esetében.” – mondta Elizabeth Donner, a BabyCenter orvosi tanácsadó testületének tagja.
Az alábbi listához hasonló termékeket itthon is találunk, igyekszünk a lista mellé írni azokat a tulajdonságokat, amiért a listára kerülhettek. Ha hasonló terméket (más névvel) találtok itthon, nem javasolt 4-5 éves kor alatti gyermeknek kínálni.
A BabyCenter szerint a következő édességeket nem szabad négy éven aluli gyermekeknek adni:
- Blow Pops (kemény nyalóka)
- Candy Corn (pici, kemény, háromszög alakú cukorka)
- Gummy Bears (gumimaci, gumicukor)
- Hot Tamales (fahéjas keménycukorka)
- Jawbreakers (extra kemény, kerek cukorka)
- Jolly Ranchers (kemény cukorka)
- M&Ms or Peanut M&Ms (mogyorós M&Ms)
- Milk Duds (karamellás cukorka csokimázzal)
- Reese’s Pieces (karamellás mini cukorka csokimázzal)
- Sour Patch Kids (savanyú cukorka, rágós)
- Skittles (színes cukorka)
- Tootsie Pops (cukorka csokis töltelékkel)
- Twizzlers (csavart gumicukor)
- Whoppers (tejes cukor csokibevonattal)
A veszélyes tulajdonságok 4-5 éves kor alatti gyermekeknél
– kemény
– kerek /golyó alak
– nyúlós összetevő (karamell, kemény zselék)
– ragacsos jelleg (pl. gumicukor, pillecukor)
– rúdon lévő nyalóka vagy a fentiek kombinációja.
Dr. Donner a korosztálynak biztonságosabbnak tartja azokat a nasikat, amelyeket a gyerekek el tudnak rágni/ részben azonnal szétesnek/feloldódnak a szájukban harapás hatására. Ezek a kekszek, sütemény, cupcake, muffin, Kit Kat, Milky Way, nápolyi, töltött kekszek, stb.
BIZTONSÁGBAN
A gyermek mindenképp üljön, ha a fentieket eszi. Ezt tudjuk, hogy nehéz kivitelezni, de mégis, így a legkevesebb esélye a félrenyelésnek, hiszen séta vagy futkosás közben nagyobb a félrenyelés esélye.
Kiemelten figyeljünk a 2 évnél kisebbekre, nekik ezek az édességek semmilyen szempontból nem ajánlottak. Nekik a muffin, a családi süti, kekszek lesznek megfelelőek, vagy a kisebb ajándékok.
Tartsd szemmel a gyermeket ezeket a napokon is, élvezzétek együtt a finomságokat, és figyelj a kommunikációra. A kicsinek ne mondd, hogy ezektől „megfulladhat”, inkább, ha lehet készülj előre. Akinél csokit gyűjt, szólj, hogy számára ne a kemény cukorkákat kínálja, legyen puha szelet/keksz a kisebbeknek. Ha pedig a kemény cukorka már a gyermekednél van, mondd, hogy ez felnőttes édesség, de XY-nál (anyánál/mamánál/szomszédnál/stb.) lesz neki való finomság is!
HAGYD ÉLVEZNI
4 évnél idősebb gyermekeddel együtt élvezheted ezeket a napokat édességevés szempontjából is! Ha nem úgy tekint a gyermek ezekre, mint „tiltott gyümölcs”, nem fog idővel sóvárogni utána. Hagyd, hogy ő ossza be a finomságokat, képes rá már ebben az életkorban. Semmi gond nincs 1-1 édességgel!
Megígérjük, hogy a halloween nem befolyásolja hosszú távon a gyermeked tápláltsági állapotát vagy növekedését!
FONTOS: LEGYEN infód arról, jön-e hozzátok olyan gyermek édességért, aki ételallergiás vagy cöliákiás. Legyen “mentes” nasid is ilyen esetekre!
KÉSZÜLJ RÁ
Tölts meg gyermeked „üzemanyag raktárát”, mielőtt indul a nasivadászat! Tápanyagdús ételeket kínálj aznap, így nem kiéhezve rontanak rá a cukros finomságokra, kisebb eséllyel lesz hasfájás a vége.
Az aznapi ételek tartalmazzanak elég rostot (zöldség, gyümi, tk gabonák, lencse, stb.), fehérjét (hús, hal, tejtermék, tojás, stb.), kalóriát!
Szuper tányérjaink vannak, melyek díjakat is nyertek a szülőktől! Könnyű velük az egészséges tálalást elkészíteni.
NINCS SZEMÉT ÉTEL!
Hívd a nasikat a nevükön, ne szemétnek/junk foognak! A gyermeked bűnösnek érezheti magát, ha az édesség mégis ízlik neki, pedig természetesen nem az!
Ne címkézd az ételeket, a gyermekek nem erkölcsi alapon döntenek az evésről!
Minden ételnek vannak előnyei, hátrányai, de a gyerkőc nem ez alapján dönt! Az ő számára a halloween szórakozás!
Az ételek sokfélék, ha a gyermeked minden élelmiszercsoportot fogyaszt, jó a növekedése, nincsenek tünetei és jó a kedve is, tuti belefér 1-1 nasi is. A nasiknál jó ötlet olyat választani (NEM HALLOWEENKOR, hanem hétközben), amely más előnyökkel is jár: van benne kalcium/ rost/gyümi, stb..- ilyen az almás pite, a túró rudi, stb.
A popcorn is tök jó rostforrás, de 5 éves kor alatt sajnos nagyon könnyen félrenyelhető.
Fontos, hogy a szülők ismerjék a légúti idegentest eltávolításának módszerét. ITT LÁTHATOD, azt is, mely ételek veszélyesek még.
Jelmezre fel!
Szórakozz te is, figyelj a gyermekedre és engedd el magad! Ez egy nagyszerű program lehet, ha figyelsz a fenti tanácsokra a gyermeked biztonságban lesz! Ha pedig a bölcsis, ovis evés érdekel, a válogatósság-evészavar témaköre érdekel, vagy éppen a legjobb gyermektáplálási eszközök, nézz rá ERRE.
