STOP VÁLOGATÓSSÁG!
-Újdonságok kóstolása, 6 lépéses stratégia-
.
1,5 és 6 éves kor között tart a klasszikus válogatós korszak. A gyerekek bizalmatlanok az újdonságokkal szemben, vagy a korábban elfogadott ételeket is visszautasítják.
Erre az időszakra a legtöbb szülő nem készül fel, így egy pár hetes, átmeneti dolog is képes krónikussá, maradandóvá válni. De nem késő, ezért találtuk ki ezt a segítséget, hiszen a stesszmentes étkezés mindenkinek jár!
Szülőként szeretnénk,
- Hogy önállóan, ügyesen egyen gyermekünk.
- Hogy egészséges legyen, ne kelljen hiánytünetektől tartanunk amiatt, mert valamit nem eszik meg.
- Hogy a közösségben be tudjon illeszkedni, ne legyen az evéssel gond.
- Hogy ne kelljen állandóan noszogatnunk, veszekednünk vele az evés miatt.
Nem működik a büntetés, a zsarolás, a jutalmazás, a „csak egy falatot kóstolj meg”- ezek mindegyike csak fokozza a szorongást, és garantálom, hogy a gyermek végül nem jó evési mintákat sajátít el.
Ez nem működik:
Ehelyett:
Élvezzük együtt a finomságokat: úgy, hogy a gyermek ezalatt egyáltalán nem szorong az újdonságok vagy a kóstolás miatt. Nem kóstolást tanítok, hanem vidám felfedezést, nézd csak!
Mégis, hogyan vegyük rá, hogy megkóstoljon dolgokat?
Akár fél a gyermek például brokkolitól, akár minden zöldséget/gyümölcsöt/húst elkerül, vagy be van szűkülve az étrendje/ szorong/kiabál/ elkerül evés közben, vannak működő stratégiák. Akkor is, ha ez fennáll egy ideje.
Gyermektáplálási szakemberként rengeteg külföldi továbbképzés, és a gyakorlatom alapján összeállítottam egy 6 lépéses módszert.
A módszer segíthet
- az új ételek kipróbálásában
- az evés körüli szorongás csökkentésében (szülőknél és gyermeknél egyaránt)
- szenzoros zavarokkal küzdő gyermekek evésén
- felmérni gyermekünk tápláltsági állapotát
- pozitív kapcsolatot kiépíteni a gyermeknek minden étellel, felülírva a korábbi tapasztalatokat
- felmérni, hogy komolyabb problémáról van-e szó, vagy a leggyakoribb evési elakadásról, amelyeket segítek rendbe hozni
- megérteni az ARFID-ot, de ennek kezeléséhez ez a módszer önmagában nem elegendő, ebben az esetben szakember kell, a szülő ezt ennek útját látja az anyag megtekintése után
- visszatalálni a békés, családi étkezésekhez
Hány éves életkorban segít a módszer?
A Klubtagjaink 1 éves életkorú babákkal is hallgatják, hogy felkészüljenek erre az időszakra. Így nem lesz meglepetés, vagy rossz taktika már a legelején sem. Persze ez az evési viselkedés zömmel 1,5-6 éves gyermekeket érint, így a bölcsis, ovis korosztály szüleinek ajánlom.
Hogyan tanulható meg a módszer?
A honlapunkon egy zárt oldalon érhető el, előfizetés után. A szülő látja bármikor beléphet, és a közel 3 órás videóanyagot lehetősége van bármilyen tempóban feldolgozni, a fizetéstől számítva 1 hónapon keresztül. Látja az anyag szerkezetét, leírását, sok segítséget kap a zárt oldalon gyermeke nem evésével kapcsolatban.
AJÁNDÉK SEGÉDLETEK:
Több segédanyag tartozik az anyaghoz, és egyre bővül, így
- Fokozatosan Bővülő Evési Repertoár, amely alapja a bizonyítottan hatásos lépcsőzetes felfedezési táplálásterápiás módszer
- ÍZteszter, Felfedező Állomás gyermekkori pozitív tapasztalatszerző játék,
- Finomság Felfedező, amely az egyéni étkezési terv maga,
- Táplálási és tüneti napló, szakemberek által tesztelve
Ki tanítja meg a módszert?
Lukasz Rebeka, gyermekekkel foglalkozó dietetikus, csecsemő-szülő kapcsolati konzulens, a Kiskanál Kommandó alapítója. Figyelmét évek óta a koragyermekkori evészavarok tanulmányozása köti le, rengeteg hazai és amerikai, illetve angol továbbképzést elvégzett a témán belül. A fenti stratégiákat jó ideje sikerrel alkalmazza.
Abban segít az általa összeállított anyag, hogy az evés élménnyé váljon, úgy, hogy ezalatt egyszer sem mondjuk a gyermeknek, hogy „kóstold meg”!