ÚJ! KISGYERMEKTÁPLÁLÁSI KÖNYVTÁR
-ingyenesen online, szakemberektől, minden egy helyen!-
.
.
Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy mostantól egy helyen megtalálhatóak a legfontosabb, táplálással kapcsolatos és azon túli tartalmak 5 éves korig? Sőt, az egész teljesen ingyenesen hozzáférhető!
Szülőként nem robotok vagyunk, az idő nagy kincs. Ezt a sok infót borzasztó fárasztó és időigényes lenne kikeresni külön-külön. Mennyivel több idő jut így fontos dolgokra, ha egy helyen minden ott van, ami kell? Plussz nem kell az után kutatni, hogy hiteles tanács, vagy tévhit.
Ezek az írások szakmailag hitelesek, uptodate alapokkal, szakemberek tollából, és a lista folyamatosan bővül! Akár hozzátáplálás, akár kisgyermektáplálás, allergia, betegségek étrendi kezelése ÉS megelőzése, gondozás, most minden egy helyen elérhető!
.
Használat:
Amelyik témakör érdekel, egyszerűen kattints rá a kék szóra/szavakra, és megnyílik külön ablakban az arról szóló anyag. Akkor működik igazán, ha sok emberhez eljut, megköszönjük a megosztásokat!
.
JÖJJÖN AZ EGYRE BŐVÜLŐ KÖNYVTÁR LISTA:
KÖTŐDÉS
FEJLŐDÉS
- Gond, ha hamarabb feláll a baba?
- Kell a napirend?
- Altatás, kötődés, készítmények, betegségek 4 éves korig
.
HOZZÁTÁPLÁLÁS
- HIVATALOS Facebook CSOPORT – az itteni szülők nagyszerű alaptudással rendelkeznek! Kukkants rá, hogy minden nap segíthessünk!
- FELKÉSZÜLÉS (O-5 év)
- 4-6 hós babák táplálása
- 7-9 hós babák táplálása (darabos ételek)
- Mikor kezdjük el?
- 1 év alatt ezért nem csak kóstoltatás
- A legjobb etetőszékek
- Evési reflexek, ismernünk kell őket
- A grimaszok csalókák
- A legnagyobb hibalehetőség
- Kevésbé ismert tanácsok
- Hozzátáplálás összefoglaló videó (50 percben)
- Miért ne tukmáljuk az ételt?
- Így változtak az allergénekkel kapcsolatos ajánlások
- A B12-vitamin fontossága
- FRISS, hazai csecsemőtáplálási irányelv
- Problémás, mérgező zöldségek?
- Energiaszükséglet
- Korababák hozzátáplálása
.
- GYAKORLAT
- Állagok bevezetése- így nem fog öklendezni a baba
- A hozzátáplálás legfontosabb alapja- szuper pozíció-
- Pürékészítés egyszerűen, olcsón
- A legjobb eszköz 2 éves korig
- A baba első kóstoltatása
- Így süss cukor nélkül, mégis édesen
- Édesítés, kókuszvirág, méz, stevia, melyik oké?
- Fogásfajták, konyhai trükkök, 1 éves korig étrend
- Gyümölcsfagyasztás
- Termelői lista
- Ezért ne töröljük popsitörlővel a baba arcát
- Ezért veszélyesek az olcsóbb, nem bevizsgált de cuki babaétkészletek
- Gyógynövények a legkisebbeknek
- Gyermekorvosi ajánlások (mikor, mit igyon a kicsi?)
- Hogyan tanítsuk meg inni?
.
- ADHATOK A BABÁMNAK..
- Áfonyát?
- Cukrot?
- Cseresznyét?
- Dinnyét?
- Epret?
- Földimogyorót?
- Fügét?
- Gesztenyét?
- Gránátalmát?
- Gyógynövényeket?
- Gyümölcslevet?
- Húst?
- Körtét?
- Magvakat?
- Medvehagymát?
- Mézet?
- Paradicsomot?
- Sajtot?
- Strandételeket?
- Superfoodokat?
- Sütőtököt?
- Szilvát?
- Szőlőt?
- Teljes kiőrlésű ételeket?
- Tojást?
- Tonhalat?
- Virslit?
.
- PROBLÉMÁK MEGOLDÁSAI
- Öklendezés
- Üveges bébiételek és pocigondok
- Így változik a baba széklete a hozzátáplálás alatt
- Reflux enyhítése –videó dr. Cseh Áronnal
- Tejallegia – mit ehet és mit ihat? Meddig tart a diéta?
- A kiszáradás megelőzése
- Mit tegyünk, ha dobálja az ételt/evőeszközt?
- Baj, ha grimaszol?
- Baj, ha kilöki a nyelvével a falatot?
- Mit tegyünk, ha csak képernyő előtt eszik?
- Hogyan döntsem el, mi a jó neki?
- Én hogyan viselkedjek evéskor?
- Fogzáskor is ehet fájdalommentesen?
- Válogatósság fajtái- videó
- Nem marad ülve az asztalnál? Oldjuk meg!
.
RECEPTEK
- Babáknak való tészta
- Vitamin nyárs recept
- Kuglóf recept
- Bébi Brownie recept
- Baba kókuszgolyó recept
- Gyerekbarát sütik
- 25 babarecept a híres bloggertől
.
TÜNETEK, BETEGSÉGEK
- Babakori hasfájás és szuper gyógykészítmények
- Öklendezés
- Üveges bébiételek és pocigondok
- Így változik a baba széklete a hozzátáplálás alatt
- Mennyi és milyen szakember tud segíteni 4 éves korig?
- Reflux enyhítése –videó dr. Cseh Áronnal:
- A kiszáradás megelőzése
- Így változtak az allergénekkel kapcsolatos ajánlások
- Refluxos baba táplálása
- A székrekedéses baba táplálása
- Véres a széklete- ezt jelentheti
- Mi az az ORS, és jobb, mint a víz?
- Fogzáskor is ehet?
- Fogzás és gyógykészítmények
.
KISGYERMEKTÁPLÁLÁS (1-5 év)
- 1-5 évesek táplálása
- Napirend, étkezési rendszer kisgyermekkorban
- 1-5 évesek táplálkozása – videóban
- Ezt tedd, hogy megkóstolja az ételt
- Elhízott vagy sovány?
- Etetés helyett táplálás – mi ez?
- Tejallegia – mit ehet és mit ihat? Meddig tart a diéta?
- Családi menü
- Energiaszükséglet
- B12-vitamin fontossága
- Az étkezőhelység szerepe
- A cukor tényleg rossz?
- Termelői lista
- Testalkat kérdése
- Gyógynövények a legkisebbeknek
- Mit tegyünk, ha csak képernyő előtt eszik?
- Hogyan döntsem el, mi a jó neki?
- A legjobb eszköz 2 éves korig
- Én hogyan viselkedjek evéskor?
- Kommunikáció étkezés alatt, és ami mögötte van
- Szükséges befolyásolnunk, mit gondol a kisgyermek?
- Miért ne tukmáljuk az ételt?
- Kell a napirend?
- Mit tegyünk, ha csak képernyő előtt eszik?
- Nem marad ülve az asztalnál? Oldjuk meg!
- HIVATALOS FB. CSOPORT – az itteni szülők nagyszerű alaptudással rendelkeznek! Kukkants rá, hogy minden nap segíthessünk!
VÁLOGATÓSSÁG – nem eszik jól a gyermek?
- Nyílt levél egy válogatós gyermektől
- Ezt érzi egy nem evő kisgyermek
- Táplálási vagy evészavar?
- A titokzatos ARFID- ha fél a gyerek evés alatt
- INTŐ jelek, hogy komoly gond is lehet a válogatósság hátterében
- A gyermekorvos, aki komolyan veszi gyermeked táplálási zavarait
- Ezt tedd, hogy megkóstolja
- Válogatósság fajtái- videó
.
MEGELŐZÉS
- A bölcsőhalál megelőzése– videó
- A kiszáradás megelőzése
- Így változtak az allergénekkel kapcsolatos ajánlások
- Mennyi és milyen szakember tud segíteni 4 éves korig?
- A székrekedéses kisgyermek táplálása
- Fulladás megelőzése
- Édesítés egészségesen
- Ezért nem jó ötlet autóban etetni
- Fertőzést kaphat mindenki a szökőkutaktól
- Ezért nem jó a rizskása, rizs minden nap
- Ezért veszélyes a méz 1 éves kor alatt
- Immunrendszer erősítése- kell ez?
- 5 módszer a védekezőképesség felturbózásához
- Ezért nem túl jók az etetőtasakok rendszeresen
- Megvakulhat a gyerek a sült krumplitól?
- Veszélyes a tonhal?
.
ÉRDEKESSÉGEK
- Nagyinterjú Rebekával- NLC
- Mivel etetnek téged az interneten? -WMN
- Összefogás a tévhitek ellen- Reggeli RTL
- Ilyen a vattacukorízű szőlő
- Ükanyáink, dédanyáink így tápláltak
BÓNUSZ: Ingyenesen letölthető Kisokosok (szakmai ajánlásokkal!)
- Koragyermekkori Fejlődési Kisokos: 4 éves korig: alvás, készítmények, pszichés és mozgásfejlődés, tünetek, stb.
- Hozzátáplálási Kisokos: 2 éve bestseller segédletünk minden babának
- Tejmentes diétát tartó gyermekek Kisokosa: mindenre kitértünk benne
___
Ez a Könyvtár folyamatosan bővül, nem állunk meg! 🙂 Prioritás, hogy segítsük a szülőket online és offline is (könyvek, eszközök), éppen ezért nagyszerű hírem van:
Szeretném bejelenteni, hogy egy hiánypótló sorozatot indítunk: „Kisgyermek dietetikai tanácsadás- ismerd meg a trükköket” címmel. Megtudhatod, melyik életkorban mire szükséges ügyelni, és hogy a tanácsadásaim során miket szoktam kérdezni, hogy gördülékenyen működjön a táplálás.
Minden pénteken (dátumok alább), 4 héten keresztül, életkorok szerint ITT, a Facebook oldalunkon.
Jelentkezz az ingyenes eseményre, ahol további érdekességeket tudhatsz meg:
- Szept. 4. péntek 11.00 – 4-6 hónapos baba dietetikai tanácsadása (esemény ITT)
- Szept. 11. péntek 11.00 – 7-9 hónapos baba dietetikai tanácsadása (esemény ITT)
- Szept. 18. péntek 11.00 – 10-12 hónapos baba dietetikai tanácsadása (esemény ITT)
- Szept. 25. péntek 11.00 – 1-4 éves kisgyermek dietetikai tanácsadása (esemény ITT)
Több száz kisgyermek tanácsadása után rengeteg tapasztalatom gyűlt össze arról, ami valóban hasznos a szülőknek. Ismerem a problémákat, és az egyéni különbségeket. Tarts velem, megosztom veled! 🙂
A könyvtárat pedig használd nyugodtan, szeretettel készült, sok éves használatra, a jól (l)evésért!
—-Nem akarsz lemaradni a legfrisebb cikkekről? Kövess minket a Facebookon és az Instán!—-
