fbpx
4 C
Budapest

Elmondom, hogyan süss gyerekbarát sütit!

Tudtad?

Lukasz Rebeka
dietetikus, csecsemő-szülő kapcsolati konzulens, a Kiskanál Kommandó alapítója Évek óta foglalkozik gyerekekkel, személyesen és online egyaránt segítve a szülőket. A célja, hogy a szülők etetés helyett megtanulják táplálni gyermeküket. Fő érdeklődési területe a koragyermekkori táplálási problémák és a hozzátáplálás. Nagy hangsúlyt fektet a legújabb szakmai ajánlásokra és a fejlődésre, ezért rendszeres résztvevője és előadója a hazai gyermekgyógyászati konferenciáknak. Az Innovatív Gyógyszergyártók Egyesülete Egészségértés díját 2018-ban vette át a Kiskanál Kommandóért, amely könyveit és kisokosait a Házi Gyermekorvosok Egyesülete és a Magyar Gyógyszerészi Kamara szakmailag ajánlja.

Mi ugrik be először a süti szóról? Nekem egy habos, agyoncukrozott, csokis kalóriabomba és a maszatos fiam. Ugye tudod, hogy nincs abban semmi rossz, ha néha-néha hagyományos sütit eszik a gyerkőc?
De tudnod kell azt is, hogy ha van rá lehetőséged ezt egészségesebbé tenni számára. Finom marad, viszont átalakítod a recepteket úgy, hogy optimális legyen egy kisgyermeknek is.

A cukor helyettesítéséről már olvashattál az oldalon. Én ennél a receptnél banánpürét és cukrot is használtam már, nem volt túl nagy eltérés.
Tipikusan “összekever-megsüt-megesz” süti.

A Graham liszt szuper, könnyebb vele sütni, mint a teljes kiőrlésű liszttel, hálásabb. Tulajdonképpen ez a búzaszem magját és csíráját ugyanúgy tartalmazza, de a korpát nem. Mondhatjuk, hogy “egészséges”.

Mikortól eheti a gyerkőc? A többi hozzávalóról biztosan keresel képet, a korábbi anyagokat, táblázatot, kisokost, de nem fogsz találni. Felülvizsgáltam a korábbi tartalmakat, ezért töröltem az oldalamról, és kérlek Téged, ne használd őket. Javítom, újítom őket.
Hamarosan nagyon sok újdonsággal jelentkezem, hiszen nagy változás történt!

A süti 9-1O hós kortól kínálható, amennyiben a gyermek egészséges és minden hozzávaló be van számára vezetve (1 év alatt: sima búzaliszttel és banánpürével készítsd).

A sztori: Alex a sütiember figurára utalva ma ennyit mondott nekem: “Anya, süss nekem embert!” 😀 Aztán, miután kinevettem magam, rájöttem mit szeretne: a görög joghurtos kuglóf tésztáját sütiember formában megsütve- a kedvencét. 🙂 Jó étvágyat a Tökmagoknak! 🙂

WEBSHOP

MEGÉRKEZETT

Prémium szilikon termékek Amerikából

FRISS

VIP klub

Segítünk babád vagy kisgyermeked táplálásában.

error: Vedd fel a kapcsoaltot velünk, ha szeretnéd átvenni anyagainkat.
+